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論壇 › 武術討論 › 李小龍教你練肌肉

sss52860 發表於 2009-4-11 02:33 PM

看到李小龍的訓練方式，只能說他難快有一個那麼好的身材，非常的勻稱充滿爆發力<div></div>

shane8177818 發表於 2009-6-26 11:39 PM

感謝樓主提供的寶貴資料
讓我對李小龍又有了更深一層的了解
原來他的一生是如此的精采!!

aaakkk456 發表於 2009-6-27 01:03 PM

好豐富的文~~介紹的很仔細呀~~
武術真的是博大精深~~練習也是相當重要的~~
謝謝分享~

暴雷 發表於 2009-7-3 11:22 AM

帥斃了

有他的一半就好啦

sumnun 發表於 2009-7-3 09:21 PM

好用心的解說喔~
蠻清楚的<br><br><br><br><br><div></div>

Triple　H 發表於 2009-7-4 01:10 AM

好猛的李小龍~~~~~居然用那麼多東西訓練肌肉
而且在10~45分鐘內跑完那麼多公里= =
普通人應該辦不到吧...

k120575 發表於 2009-7-4 01:23 AM

感謝分享如此詳細的解說~
現在對於李小龍的武術有更深一層的瞭解囉~
感恩~

russelfam 發表於 2009-7-4 08:40 AM

李小龍真的可說是一個神話了
真的太厲害了
佩服~佩服~

g7030470636 發表於 2009-7-4 06:30 PM

仙說我個人可是李小龍的粉絲阿

不過就事論事

李小龍的身材是戀的不錯

不過畢竟他本業是武術不是健美

如果以他的身材去比全美健美賽

未必會進前三名

ne119090 發表於 2009-7-11 10:02 PM

他真的是練武的奇才阿!!
感謝大大豐富的資料囉<br><br><br><br><br><div></div>

暗黑公爵 發表於 2009-7-11 11:29 PM

李小龍可是東亞地區的驕傲...
截道拳..發揮的淩梨境至

jasonkidd05 發表於 2009-7-12 12:58 PM

說的很詳細
感謝分享
不過練習的方法著墨太少
通篇看完還是學不太到練肌肉的要義

ab153486 發表於 2009-7-13 01:43 PM

謝謝你的分享喔
希望你能多發一點文攸~!

jim80518 發表於 2009-7-13 05:32 PM

用短繩系３０公斤重的啞鈴進行“卷腕”練習.....不愧是小龍哥
正常人用10磅就很累了,小龍哥的確是練武之人的目標跟偶像

peliex 發表於 2009-7-13 10:51 PM

太棒了~精闢的解說
謝謝大大的分享~讚啦
阿~~呼~~~<br><br><br><br><br><div></div>