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游泳 自由式 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-5-20 03:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
自由式剛學 怎麼游啊 手腳好難協調
踢水的話都踢的好好的 加手和換氣一起 腳就停了
怎辦呢
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華神話 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-5-20 04:07 PM|只看該作者
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阿暈我也部會抱歉ㄏㄒㄒㄒ
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發表於 2009-5-20 04:19 PM|只看該作者
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自由式可以分很多部分來練習的

你現在已經練會了腳的打水

你可以練習單純的手滑水,只要在腳邊夾滑水版就可以
不過很容易掉

換氣則是可以先拿著滑水版,然後單純的腳打水+換氣練習

每個步驟都練會以後再合起來練,會比較輕鬆
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發表於 2009-5-20 04:23 PM|只看該作者
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我也超想學會游泳的
加油吧
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發表於 2009-5-20 04:38 PM|只看該作者
多練習,去感覺就算喝水也不氣餒,動作記的做出來加油 。




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發表於 2009-5-20 04:40 PM|只看該作者
先手腳分開來慢慢練
何在一起練的時候多少有一點困難
多練幾次酒好了
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