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[討論]請問一下~接球為什麼手都會痛@@?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-5-15 12:22 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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請問一下~接球為什麼手都會痛@@?

是練習不夠嗎???

請問一下有經驗的人^^~
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jeffyjcho 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-5-15 02:21 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
1. 尚未習慣
2. 接球太久
只要多休息後再多練習應該會改善
否則穿長袖球衣或護腕也有幫助
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cibe0721 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-16 03:08 PM|只看該作者
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有可能你剛接觸排球

接久了手會痛

等你打個1、2個禮拜

手接習慣就不太會痛了~

我剛打的時候也是一樣,手的血管好像有破掉,都看不到了@@

過了1、2個禮拜  就又好了~

天氣如果很冷,接球也是會很痛的=ˇ=
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發表於 2009-5-17 11:13 AM|只看該作者
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試了一下帶護腕@@
有差~比較不會痛了~!!!
謝謝你們的建議^^
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發表於 2009-5-18 10:29 AM|只看該作者
繼續加油八   等你打2.3週後  
你就會慢慢習慣囉    沒習慣之前都會這樣低




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25539289 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-18 10:55 AM|只看該作者
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習慣就成自然了呀~ 雨天打球很痛是一定的0.0

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發表於 2009-5-19 12:01 AM|只看該作者
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手宛如果有受傷就帶護挽,
當然接球的部位和姿勢也要慢慢熟悉,
用身體帶球可以避免打球時過大的揮臂力量,
也可以控制球的力道和方向,
加油哦!!!

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發表於 2009-5-23 12:06 PM|只看該作者
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我剛開始打時
一接球也是痛的要死
但後來也是克服了
佳由!早點適應吧
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發表於 2009-5-23 02:35 PM|只看該作者
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axnd4203 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-23 06:37 PM|只看該作者
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剛打跟太久沒打都會吧

還會出現一點一點的瘀血




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hotmail0001 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-23 07:24 PM|只看該作者
通常,會這樣問的都是還不習慣
也就是真正的在打排球的時間不久,

穿長袖護腕是個不錯的選擇,但有些人會覺得
這樣手感不好,比較不好拿捏力道,這個就看個人了!
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peter2005 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-24 12:40 PM|只看該作者
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最初打的時候真的很痛
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buabua 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-25 03:08 AM|只看該作者
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練習不夠ㄅ~~
不過要是久沒練
還是會痛耶
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發表於 2009-5-25 08:15 PM|只看該作者
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本帖最後由 iscalio 於 2009-5-25 08:17 PM 編輯

剛接觸排球可能會因為姿勢不正確,不懂得收力而用力擊球造成接球部位因撞擊使皮下組織受傷疼痛,戴護具是一種暫時解決方法,長久來說還是要盡快熟悉力道和姿勢的掌握才是正途。

至於習慣,應該沒有人會因為接了500次強力扣球,習慣了就不會痛吧?(囧),這邊說習慣指得應該也是打久了知道如何自然的卸力。...
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