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[轉載]GI瘦身法[複製鏈接]

misytl 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-3-22 11:16 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
名詞解釋:GI
  所謂GI,即GlycemicIndex,就是營養學上所說的“升糖(葡萄糖)指數”, 即攝取的食物在體內轉換成“糖”的比例。高GI值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖的上升會導緻胰島素的分泌,而驟升的胰島素就是促進脂肪形成的元兇。選擇低GI食物,可降低人體胰島素分泌、減少熱量産生及脂肪形成。

  食用適中GI值的食物,是人們控制體重的關鍵。人們在營養師的建議下或通過自學,均衡攝取低GI值的食物,可以達到健康瘦身的目的。 ...
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小FEN 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-3-22 05:24 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
正好想試試GI瘦身法,
大大給的資訊對我很有幫助,
我會加油的,多謝了。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2009-3-27 04:11 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
果然要做俊男美女事件不容易的事
但我相信
只要有毅力堅持到底
一定能成功滴~
一起加油八~

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帖子
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4
發表於 2009-3-27 04:48 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享,讓我知道這些知識。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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