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[轉載]日 食 一 蛋 增 患 糖 尿 風 險[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-11-24 04:39 PM|只看該作者|倒序瀏覽
雞 蛋 營 養 價 值 高 , 多 吃 固 然 會 增 加 膽 固 醇 , 但 每 天 吃 一 隻 也 會 增 加 患 糖 尿 病 風 險 。
美 國 哈 佛 大 學 醫 學 院 及 波 士 頓 布 里 格 姆 女 子 醫 院 , 對 57,000 名 男 女 的 飲 食 習 慣 進 行 20 年 追 蹤 研 究 , 發 現 經 常 吃 蛋 的 人 , 較 為 容 易 患 上 糖 尿 病 二 型 。
成 年 男 人 每 天 吃 一 隻 蛋 , 患 糖 尿 病 的 機 率 會 增 加 60% , 女 士 則 暴 增 至 77% , 但 每 周 吃 一 隻 蛋 的 人 , 卻 不 會 增 加 罹 患 糖 尿 病 的 風 險 。
...
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頭香
發表於 2008-11-24 10:44 PM|只看該作者
沒想到吃蛋居然會造成發生糖尿病的機率增加  以後要克制一點了
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發表於 2008-11-28 10:39 AM|只看該作者
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回復 #2 mozo888 的帖子

對啊, 我最喜歡吃蛋黃的呢! 不過以後要叫老媽少吃好了!
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發表於 2008-11-29 08:01 PM|只看該作者
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蛋類是平時外食族接觸最多的食品....知識吸收越多.發現不敢吃的也越多...
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發表於 2008-11-29 11:22 PM|只看該作者
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在軍中 每天早餐依訂有煮蛋一顆
不吃又會餓肚子  怎辦阿




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發表於 2008-11-30 05:00 PM|只看該作者
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回復 #5 didigo88 的帖子

年輕多吃沒問題, 年齡大了很多食物都要注意不鹿多吃了
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發表於 2008-11-30 06:11 PM|只看該作者
哈哈哈哈哈哈哈哈...
以前說一天一顆蛋
現在變成不能天天吃
真搞不懂這些專家
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發表於 2008-11-30 07:37 PM|只看該作者
小時後常聽長輩說,每天都要吃一顆蛋,才會頭好壯壯的!!
前兩年聽說蛋不能吃太多,一個星期不能超過四顆,剛好那陣子不喜歡吃蛋就覺得無所謂囉!!
現在看到這個新聞,一星期只能三顆耶!!真是難過,因為這陣子超愛吃蛋,茶葉蛋荷包蛋來者不拒阿!!!
不過為了健康,我想我需要節制一點了,聽說膽固醇也會因為多吃蛋而飆高喔,不可不慎!

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發表於 2008-12-1 09:19 AM|只看該作者
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蛋這個東西真的對它又愛又恨呢! 唉, 沒法子了!!
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發表於 2008-12-2 12:04 AM|只看該作者
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真的還假的阿~嚇到我了
那以後還是少吃為妙




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發表於 2008-12-2 02:00 PM|只看該作者
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回復 #10 sol33 的帖子

不吃也要吃, 早餐不吃它總是好像欠了點什麼未飽似的呢
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linyhalul 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-25 06:05 PM|只看該作者
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吃蛋會增加糖尿病的風險,謝謝大大的提供~~~

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smallhong1988 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-13 07:32 AM|只看該作者
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感謝分享此文章
又讓我們學習到囉!!
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發表於 2009-1-16 02:04 PM|只看該作者
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j6my4ecx 該用戶已被刪除
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發表於 2009-1-16 10:28 PM|只看該作者
吃的好不運動多會得到呀大家多知道文明病嗎




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