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[求助]如果便秘 怎麼辦= = 哪個好心人可以跟我講[複製鏈接]

1542 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2007-3-19 08:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我想拉 但是拉不出來
隔天早上免強拉出來 不過一點點  小腹好像有積著糞便= =
我有多喝水  不吃蘋果和芭樂 因為很難消化  早上也有運動  
怎ㄇ半呢  因為我消化不太好 很怕隔天又沒拉  
有什麼水果很好消化= =  例如香蕉
還有什麼很好的辦法?? 我也有多吃青菜了  
拜託各位了...................
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gpsrick 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-3-19 09:18 PM|只看該作者

回復 #1 1542 的帖子

吃香蕉 木瓜 優葛這類的食物
應該是挺有效的
再不行的話就看醫生 灌腸或吃瀉藥吧
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1542 該用戶已被刪除
3
發表於 2007-3-19 09:22 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大大 我有灌過腸了= = 今天第4天
嚇死灌腸 真可怕   
我試試優葛的  
謝謝你   
還有人有好的方法?
拜託了

[ 本帖最後由 bluefox1107 於 2008-7-9 07:07 PM 編輯 ]
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largelin 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-1-18 10:06 AM|只看該作者
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早上起來喝杯...
熱咖啡...
也會增加長到蠕動喔...

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jshu12論壇 該用戶已被刪除
5
發表於 2012-1-18 01:44 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
每天早上打蔬果汁來喝,
芹菜、胡蘿蔔、蘋果、鳳梨、香蕉、葡萄、甜菜根、奇異果...等等(可加蜂蜜或自己喜歡的水果,怕太涼,也可加兩三片薑)。
非常有效,我們家已經這樣喝超過十年了。




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發表於 2012-1-19 03:06 PM|只看該作者
除了以上樓主提供的多吃蔬果高纖食品及多喝水外
記得前幾日報紙報導有位民眾類似情形求診
診斷結果是吃鈣片如果大大也有吃鈣片
不妨停一停不過求診醫生還是比較正確的作法
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發表於 2012-1-22 11:09 PM|只看該作者
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便秘確時是許多人的困擾
多吃蔬果才是上策............

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細細粒han 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-23 04:29 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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tales52 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-24 01:06 AM|只看該作者
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多吃水果、多運動,也要適量的吃些有油脂的東西。最後再不行一定要就醫,可能有其他嚴重的問題才會這樣! 要多注意呀
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發表於 2012-1-30 02:14 PM|只看該作者
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多吃木瓜真的有效幫助排便
以前我也有這樣的問題
可是吃多了就改散了




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發表於 2012-1-30 09:25 PM|只看該作者
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發表於 2012-1-30 11:18 PM|只看該作者
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可以試試看若X整腸錠 裡面含有多種酵素 我個人覺得不錯 皮膚也有變好
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發表於 2012-1-31 09:01 AM|只看該作者
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我是習慣多吃燕麥片啦
再加上適量的開水
是每天都還滿順暢的
其實攝取高纖的食品都要多喝點開水來讓腸胃蠕動
如果能加上適當的運動效果更好喔....
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發表於 2012-1-31 01:04 PM|只看該作者
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我自己試過"原味優格"很有效喔!!
吃玩過約兩小時內就會見效了~

多運動也能增加腸胃乳動...
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發表於 2012-2-1 12:41 AM|只看該作者
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便秘確時是許多人的困擾
多吃蔬果才是上策............
也可以多吃水果




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