找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆伊莉需要你的贊助和支持搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
mega 無office火影波多野結中文中文高中
希崎潔希橫山美鈴fc2 美女office 2fc2 ppv ctnoz178monster

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]迷宮飯 - 15

(4月新番)[繁]Re:Mon

[繁]月光下的異世界之

晴天 體驗台灣特色檳

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]無職轉生 第二季1
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 806|回復: 6

[轉載] 生理期飲食7天必瘦身法則[複製鏈接]

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
6699
積分
9353 點
潛水值
167035 米
發表於 2009-5-14 01:18 PM|顯示全部樓層
減少飯量、想吃卻要忍耐、再加上運動……,如果這種生活持續幾個月,就會覺得有些枯燥。但是利用身體節奏的“生理周期瘦身法”則無需節制飲食,還可以輕松瘦身。只要是女性,誰都只通過“生理周期”找出瘦身最佳時期即可。

  目標是在1個周期減少1公斤體重

  第一天 以調整主食開始進行瘦身

  經期結束後體重恢復到原來狀態的日子,而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐,只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果,則繼續進行2~3天。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

elain33 該用戶已被刪除
發表於 2009-5-15 03:15 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
謝謝大大的分享
最近剛好可以試
希望能變苗條

使用道具檢舉

q31231 該用戶已被刪除
發表於 2009-5-15 04:59 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

lechebee 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-2 01:13 AM|顯示全部樓層
生理期果然是瘦身的重要關鍵
感謝分享~

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
370
積分
85 點
潛水值
5538 米
發表於 2009-6-2 03:15 AM|顯示全部樓層
謝謝大大提供方法
剛好可以試試看^^
可怕的食慾真的很難控制...




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

av4273 該用戶已被刪除
發表於 2009-6-2 11:05 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
72
積分
291 點
潛水值
11019 米
發表於 2009-6-5 09:15 AM|顯示全部樓層
之前有就有聽過利用生理期來減肥
看來應該是真有這回事
我也來努力努力好了

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部