- 最後登錄
- 2022-2-11
- 在線時間
- 1 小時
- 註冊時間
- 2009-1-11
- 閱讀權限
- 95
- 精華
- 0
- UID
- 5635726
- 帖子
- 107
- 積分
- 1399 點
- 潛水值
- 22064 米
|
主料:
苦瓜500克,豬肉(肥瘦)250克,蝦仁120克
輔料:
澱粉(蠶豆)10克
調料:
胡椒粉1克,大蒜(白皮)1克,黃酒10克,姜1克,鹽2克,味精3克,豆豉10克,香油1克,白砂糖1克,豬油(煉製)40克 製作:
1. 將涼瓜(苦瓜)切去頭、尾,橫切成24 段,每段厚1 厘米,挖去瓜瓤; 2. 豬肉、蝦仁分別剁成泥茸狀; 3. 將肉茸、蝦茸加入澱粉、鹽、味精、料酒各適量攪拌成豬肉蝦膠餡; 4. 將豬肉蝦膠餡擠成丸子24 顆,每顆約重15 克; 5. 將水500毫升燒沸,加鹼水,放入涼瓜段焯約1 分鐘,至六成熟,呈碧綠色時撈出; 6. 再用清水漂淨鹼味,晾涼後,用潔淨毛巾抹乾; 7. 再在瓜段內壁抹上干澱粉,瓤入餡料,抹平; 8. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,涮鍋後倒回油盆,改用小火,把瓜逐段放入,邊煎邊加油,煎至兩面金黃色,取出; 9. 改用中火燒鍋,下蒜、姜、豆豉泥,烹黃酒,加二湯300毫升、味精,精鹽、白糖、瓤涼瓜段燒製; 10. 燒至微沸後,加入醬油燜約1分鐘,下胡椒粉,用濕澱粉調稀勾芡,最後加入芝麻油和熟豬油20 克推勻,裝盤即成。 (來源:中國美食第一網)... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |