戶外活動不怕曬 晝伏夜出涼爽玩

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戶外活動不怕曬　晝伏夜出涼爽玩

大白天熱到不想出門嗎？
這種天氣最適合晝伏夜出的夜貓子了！
跟著Vita體驗3種夜間活動，
保證清涼有趣、不曬黑。


資料來源：纖活周報


瘦身觀景...夜騎單車

夏夜涼爽，來趟自行車之旅，不但活動筋骨、一掃白天的悶熱，還能結交許多志同道合的車友呢！

1.竹東觀賞螢火蟲
湄洲天後宮→竹35-1縣道→樂善堂→拱形橋→可多摩農莊（接竹34縣道）→豐鄉小瀑布→豐鄉國小→騎龍古道→湄洲天後宮

騎完1整圈的單車路線正好20km，上坡、下坡各半，不但鍛鍊體能，在涼爽的鄉間小路上，更別有樂趣。最棒的是，每年3-9月，傍晚至晚上8點間，可以看到滿山滿谷的螢火蟲唷！

2.外雙溪欣賞台北夜景
外雙溪至善路2段→中社路（一路騎至山頂）→中央社區

初學者從山腳騎到山頂上大約30分鐘，上山後可在中央社區欣賞台北市夜景。而中央社區的路燈多，不用擔心安全問題喔！

特別的是，每星期3晚上8-10點，沿途會發現許多車友聚集，夜騎絕對不孤單。

探索大海...夜間浮潛

太陽下山後浮潛，絕對有不同的體驗，和白天可說是完全不一樣的世界喔！

夜行生物的party time
提著手電筒照明，看見珊瑚張開觸手捕捉隨波逐流的浮游生物，近距離觀察魚兒睡覺的有趣模樣...鸚鵡魚就會在睡覺之前，吐出黏液囊，把自己包裹在其中。

而節枝動物如龍蝦、章魚、海馬、海星...覓食、交配，浮游生物則會隨著水波移動，反射出閃閃光線，彷彿成群螢火蟲圍繞在你四周。

達人推薦浮潛地

墾丁
墾丁後壁湖漁港與大老沽間，海域年水溫變化都在22-29℃之間，水質清澈，魚類、珊瑚、海澡及潮間帶生物、浮游生物形成大片海底叢林，是台灣相當有價值的潛水場。

綠島
走在綠島街上，隨處可見穿著浮潛衣的人們，而海底蘊藏的美麗珊瑚礁和多樣化的魚群，讓綠島成為台東外海的浮潛勝地。


生態之旅...夜訪浪花蟹與沙馬
在沙灘上吹著涼爽的晚風，找尋浪花蟹足跡、跟速度飛快的沙馬賽跑，2個小時的奮戰，絕對讓你氣喘吁吁，大呼過癮。

找浪花蟹挑戰夜視力
浪花蟹只生長在海水潔淨的沙岸，只有在純淨的東部海岸或墾丁一帶才有蹤跡。只比大拇指稍大的浪花蟹，絕對能考驗你的好眼力，拿幾支竹筷子，綁上魚肉當餌，趁著浪潮退時，埋在沙裡，半小時後挖出筷子，迷你的浪花蟹就上鉤，有趣極了！


追沙馬考驗短跑速度

又叫角眼沙蟹的沙馬，腳又細又長，是目前陸地上跑得最快的無脊椎動物，可說是螃蟹中的飛毛腿。

雖然沙馬在夏天時活動頻繁，但怕光的牠們只會在夜間出沒，拿出你的手電筒照一照，牠們便會奮力往海裡衝，這時候，就只有手腳敏銳以及團體默契好的人才追的到唷！
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