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[轉載] 更年期調理妙方-蜂蓮子糯米粥[複製鏈接]

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樓主
發表於 2006-8-3 10:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
將蓮子五十克去心,加上芡實五十克和糯米共煮,煮成稀飯後服用。

功效:減輕更年期不適症狀。

更年期的婦女常會感到莫名的焦慮、煩躁不安、心神不定、失眠、易怒等等,如果家中正有人經歷此段過渡期,例如妻子或母親,不妨以包容、溫暖的心去接納她、體貼她,相信有家人的支持與呵護,妻子或母親更年期的不適症狀一定會改善許多。此外,可配合食療方法,從食物中攝取一些安定神經的營養素,對您一定有很大的幫助。...
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頭香
發表於 2009-6-24 03:09 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
好像很好吃的樣子
回家試著做做看
謝謝大大的分享

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