[健康與保養]秋老虎，也是中暑天！

水靈玫瑰

撰文卅Chris　企劃執行卅連思慧

時序早已入秋，氣溫仍動輒30多度。在全球暖化的趨勢之下，夏季越來越長、熱浪越來越高。中暑已不是夏季的專利；想要防治中暑，我們得從春末一直持續警戒到入冬。

諮詢專家卅內湖天明中醫院長鄧正梁醫師
人是體表溫度約攝氏37度的恆溫動物。由中樞神經與內分泌來調節體溫。體內過多的熱能，主要透過皮膚的散熱、毛細孔排汗與排洩等途徑排出體外。當人體保持在這個溫度時，體內的各項相機能運轉最順暢。
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平風造瑜

季節變換的時刻溫差總是特別大，忽冷忽熱的，早晚出門衣物要多添加幾件，不會中暑但有可能會感冒也說不定，所以一定要注意身體健康才行。