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人體的體重主要由四個部份所構成:
一、水份:包括血管內的血液,細胞內液及細胞間液,佔55~60%,年齡越輕,水份的比例越高。
二、蛋白質:包含肌肉及內臟器官,佔15~20%。
三、礦物質:主要是骨骼、牙齒等,約佔5~6%。
四、脂肪:約佔15~20%左右。
淨體重是指身體內維持健康所必須的最低身體重量,由體重減儲存脂肪量而得。體內有脂肪儲存脢,關係著脂肪堆積的部位,而兩性因不同組織的脢活性不同,造成不同的脂肪堆積效果,女性臀、大腿與胸等部位,男性的腹部脂肪比較多。 ... |