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[轉載]上班族早晨起來吃什么最營養?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-11-17 08:13 AM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
現在的上班族雖然比以前生活條件好啦,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,長時間的導致身體健康“透支”,日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養,那么上班族早餐吃什么好呢?相關鏈接:你的早餐營養合格嗎?為心愛的人做一道陽光早餐你的早餐讓你活力十足,還是愈吃愈昏沉?我們歸納了現代人常吃的四大類早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。

早餐店族
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頭香
發表於 2009-11-17 05:22 PM|只看該作者
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最好是奶蛋魚肉類都吃最好囉..才會更健康阿
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發表於 2009-11-17 07:34 PM|只看該作者
不管吃什麼餐應該是營養均衡最重要了!
自己可以留意一下,吃下肚的東西是什麼!
是屬於哪一類的,就不會失衡.
當然早餐再加一杯鮮打果汁就更好了!!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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muchao59 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-21 02:19 AM|只看該作者
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謝謝大大分享 以後早餐自己做了
嚇死人了那熱量

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