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伊莉喵喵 發表於 2011-9-14 12:36 PM

中藥茶飲 洗髮水 改善油頭

中藥茶飲 洗髮水 改善油頭天熱頭皮易出油、搔癢，若油脂阻塞則會引發毛囊炎，中醫師張家蓓表示，頭皮出油主要因濕熱氣聚積體內、不易排出導致，而生活、飲食習慣不佳如愛吃燒烤油炸食物、常熬夜等因素，也會讓火氣上升，加劇頭皮出油情況，可喝添加魚腥草、黃耆等清熱、利水藥材的茶飲改善，並可將桑白皮、甘草等藥材熬煮成藥汁塗於頭皮，調理油脂分泌，再搭配穴位按摩，紓緩紅腫、搔癢等不適。喝茶飲

魚腥黃耆茶適用對象：愛吃油膩食物，頭皮出油多、易有毛囊炎甚至化膿的肺經濕熱體質。
材料：魚腥草、黃耆、甘草各15克。
功效：魚腥草清熱排膿，黃耆利水消腫，甘草抗敏消炎。
做法及用法：藥材加350c.c.熱水燜泡15分鐘後飲用，當天喝完，連喝7天至症狀減緩。


山藥黃耆飲適用對象：頭皮常出油、易癢，常口乾、食欲不佳、易疲憊的脾經虛熱體質。
材料：山藥15克、黃耆10克。
功效：山藥健脾益腎、養陰，黃耆補氣益脾、除虛熱。
做法及用法：材料加500c.c.水，以大火煮開後轉小火煮5分鐘即可服用，當天喝完，可天天飲用。


柴胡梔子茶適用對象：頭皮油、乾癢、局部灼熱，易頭脹、失眠或難入眠的肝膽經火旺體質。
材料：柴胡、梔子各15克。
功效：柴胡疏肝理氣、退熱，梔子瀉火解毒、涼血消腫。
做法及用法：材料加350c.c.水，以大火煮沸後熄火飲用，當天喝完，連喝7天至症狀減緩後停止。

擦藥汁以下藥汁用法皆為洗頭前塗抹於頭皮，停留5~10分鐘用指腹按摩後，用水洗淨進行洗髮程序，1周使用1~2次，藥汁剩餘可冷藏。

黃芩白皮水材料：黃芩、桑白皮各20克。
功效：黃芩、桑白皮清熱，紓解毛囊阻塞、頭皮紅等。
做法：藥材加1000c.c.水，大火煮開過濾藥渣放涼使用。



首烏甘草水材料：何首烏、甘草各5片。
功效：何首烏補肝腎、甘草消炎，調理頭皮出油等問題。
做法：藥材加500c.c.水，大火煮開過濾藥渣放涼使用。


苦參甘草水材料：苦參根15克、以及甘草5片。
功效：苦參根止癢，甘草抗敏，改善脫屑及落髮。
做法：藥材加1000c.c水，大火煮開過濾藥渣放涼使用。

按穴位以下穴道按法皆為指腹按壓每次10~15下，隨時可按。
曲池穴位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。
作用：清脾肺熱、消炎、抗敏，緩解頭皮紅腫、搔癢、出油症狀。


太衝穴位置：腳背大拇趾和第2趾間趾縫往後約3指寬處。
作用：活血通絡，降肝膽經火旺，紓緩頭皮出油、局部灼熱及癢感。


醫師說 少吃油膩食物中醫師 張家蓓
頭皮易出油者多吃蔬果降火退熱，少吃絞肉做的水餃、鍋貼、燒賣或炸雞等高油脂食物，蛋糕等甜食也要忌口，以免體內濕熱氣增加讓出油變嚴重。


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lym007 發表於 2011-9-14 02:35 PM

最近頭髮一直掉,頂上都快光了.不知有何方法避免?很困擾啊!

tw794080 發表於 2011-9-14 04:04 PM

我有  我有，用溫水治療法，洗頭髮避免用洗髮精，用溫水沖洗約5-8分鐘，剛開始第一個禮拜會有頭皮穴，之後就不會有了

cowcowlin 發表於 2011-9-14 11:46 PM

感謝分享 改天來試試看
看看是否能有幫助
感謝分享

kid0695 發表於 2011-9-15 06:16 AM

非常感謝這些秘方，我會試試看的…<br><br><br><br><br><div></div>

dctjenny 發表於 2011-9-15 11:51 AM

非常感謝!!!
我的這顆油頭非常麻煩~每天都要洗頭@_@
我會試試看的! 再次感謝大大分享^___^

flybawzi 發表於 2011-9-15 01:07 PM

謝謝你的分享~
我也是油頭~改天來試試看!

su波 發表於 2015-9-26 11:52 PM

感謝分享 改天來試試看
看看是否能有幫助
感謝分享

tiramisu11 發表於 2015-9-27 08:40 PM

最近在換季
頭也是一直出油跟長頭皮屑
真不知該怎麼辦才好

藍月光 發表於 2016-3-7 01:28 AM

人人都有脫髮的問題,,,,,,
這食療不錯~
謝謝分享~<br><br><br><br><br><div></div>

steffikuo 發表於 2016-3-7 03:43 PM

我要學起來給我老公用用，油頭的程度實在太誇張了，謝謝

wai7676 發表於 2016-3-7 05:34 PM

能夠控制頭油塘分泌就好了！

沒錢沒朋友 發表於 2016-3-21 12:25 AM

原來如此有這種配方，感謝分享

咪衣 發表於 2016-3-21 08:07 AM

沒錢沒朋友 發表於 2016-3-21 12:25 AM static/image/common/back.gif
原來如此有這種配方，感謝分享

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tony040209 發表於 2016-3-22 05:04 PM

頭髮一下子就油掉，很令人煩惱，也有用過護髮產品，但效用不大。
謝謝分享，我想身體要好好調適了。<br><br><br><br><br><div></div>