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[家常料理] 纖盈巧姿嚐
材 料紫高麗 35公克、萵苣 25公克、石蓮花 3片、皎白荀 80公克、雞柳 65公克、小黃瓜 3條、苜宿芽 25公克、沾醬：原味優格 200公克、葡萄乾 55公克
做 法
1.紫高麗菜、萵苣、石蓮花洗淨後切成絲狀
2.皎白荀、雞柳加少許鹽，分別微波約4～5分鐘至熟，再切成絲狀備用
3.小黃瓜洗淨後，擦乾水份並切去頭尾，再切成5公分長的段狀，用刀順著瓜皮修成片狀，並去籽
4.將葡萄乾切成細碎狀，在拌入原味優格中
5.以作法3的小黃瓜片夾入作法1的材料、作法2的材料與苜宿芽，沾上作法4的葡萄優格醬即完成
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^^
哇'''好簡單的一道佳餚喔'' 真好能學道耶''不知 自己做出來好不好吃也~ 謝謝分享拉~ ^^
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