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jky61105 發表於 2017-2-24 11:49 PM

原來核桃要這樣吃

人人愛吃的「核桃」，原來「生食更健康」。許多民眾都愛吃的零食核桃，屬於高油脂、高熱量，務必限量食用，在挑選的時候需要選擇帶殼完整的核桃。市售核桃若經過烘烤、或炒過，高溫會破壞營養，因經過加工，油、鹽也較高，對健康有負擔，生吃核桃營養素會更加完整，對人體也更有益處。
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ts153 發表於 2018-2-1 08:58 PM

原來核桃生吃最好! 生吃核桃營養素會更加完整, 更有益處健康!

goyao 發表於 2018-2-26 12:59 AM

帶殼的會更好，可比較難找。
如果是生吃會更好，那已脫殼的也可吧

red1220 發表於 2018-3-2 01:44 PM

還沒吃過生的核桃 市售好像也不容易買到

kaffe96 發表於 2018-3-9 02:05 PM

真的嗎？生的很澀，也沒香氣，吃不太下去<br><br><br><br><br><div></div>
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