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降血糖食藥物
不知道板上有無推薦降血糖食物或是可以類似食補的藥物呢
聽說香椿可以降血糖 真的有人使用過嗎
<div></div> 英國有研究顯示
每天吃一定量的葡萄可以有效控制血糖
也就是葡萄裡的花青素
不過需要經濟支持才能每天吃
我個人 從網路上得知： 秋葵；
也親自試， 吃了好幾個月了吧，功效雖沒網路說的神奇， 但 好像也沒 不好的副作用；
秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆，是營養價值很高的蔬菜，由於富含蛋白質，而且熱量又不高，很適合減肥人士食用。這裡有一個應該是起源於印度的治糖尿病偏方，這個偏方超級簡單：秋葵泡水，服用兩個星期之後，血糖就會開始下降。
秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒及容易腹瀉者不宜多吃，如要飲用秋葵水，可以採用生薑秋葵水的配方；如果單味用秋葵來降血糖，則將水煮滾後放涼至室溫後使用，適用耐糖量低、或是二期糖尿病初期的病人。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 輔助降糖作用，包括：蘋果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，楊梅等。
血糖高應該正視他，聽從醫生醫囑，定期運動，定期量血糖，需要吃藥就吃藥，少吃澱粉類糖類食物更不要亂聽信偏方，延誤病情反而會讓你後悔莫及!<br><br><br><br><br><div></div> 香椿我沒有聽過
不過我可以介紹你去買綠寶纖藻飲
他是有經過認證可以降血糖的健康食品
成分是綠藻萃取的很天然
可以天天喝
喝一段時間之後再測血糖
你會發現有效果了 為什麼要降血糖才是主要問題?
平常人是不需要吃降血糖的食物...因為人體會自動調整
當你吃的食物糖分過高時...自動分泌胰島素讓葡萄糖進入體內細胞
當血液糖分濃度無法降下來時...腎臟才會嘗試把糖分經由尿液排出
這才是人家講的需要降血糖的問題...糖尿病!!
如果不知其所以然...身體健康的人胡亂給他降血糖
會損傷腦部細胞...其次是人體會燃燒蛋白質及油脂造成酮尿
這樣也是會損傷腎臟 以及其他器官...最嚴重就是傷到心臟
低糖跟高糖都會造成心臟病
後續因為血糖低...久了就會貧血造血機能退化...中醫說的寒症
這裡真的建議...吃得健康的前提是先懂正確的醫療常識
不要亂吃偏食...還以為自己吃得很健康
更不要被傳銷的錯誤食品觀念帶壞
如果你血糖有問題...你只有忌口控制糖分攝取量
但也不能不吃醣類...醫生一定會告訴你需要攝取的量是多少之間
你只有控制好他...而不是亂吃其他產品...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 澱粉類不要吃太多 而且要有正確的飲食觀念
要吃食物不要吃食品 食物要多元性 才會有多元的營養素
每次的食物不要過量
保持運動習慣 苦瓜..好像可以降血糖...但老實說，這些食物要真正降血糖，要吃很多很多，我覺得~如果想要降低糖尿病風險，可以多吃點，糖尿病患想要控制好的，也可以多吃點，但不代表吃這些食物...可以不用擔心糖尿病或是不用吃藥喔。 我最近體檢也才驗出血糖偏高，只好慢慢地減少吃飯，不吃麵包，糕點，鳳梨酥那類的。
多運動多喝水<br><br><br><br><br><div></div> 秋葵富含水溶性果膠與黏液蛋白，可減緩人體對糖分的吸收速率，
降低人體對胰島素的需求並抑制膽固醇吸收。
可以找一些含鉻的食物,例如:花耶菜,黑豆之類的,鉻有助於增加強胰島素敏感性,進而降低血糖~
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