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andy0478 發表於 2015-1-16 11:37 AM

如何避免打出剃頭球 ZOE教練提供練習小技巧

對高爾夫球友來說，揮桿滾地球就像揮之不去的惡夢。事實上很多球友打滾地球的原因之一，是因在擊球瞬間，上半身習慣往上抬的結果，造成球桿只碰觸到小白球的上緣，當然容易形成滾地球。

如果從起桿開始，到球桿經過擊球區域為止能都保持瞄球時的腰部彎曲度，那麼就能提升揮中甜蜜點的機率，進而擁有更穩定的球路




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解決方法：


A.背後放球桿
做好Setting動作後，左手拿球桿，直立靠在後背，右手做揮桿轉身動作，確保在揮擊過程中，背部沒有離開球桿，如此就能有效解決身體上抬的問題。


http://www.hopegolf.com.tw/upload/fckeditor/012.jpg





B.背後放球袋
身後放一球袋，做好Setting動做時，臀部靠著球袋。做完整的揮桿動作，確保臀部沒有離開球袋，讓身體從頭到尾都保持一致的彎曲度


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以上兩種小技巧，提供球友做練習喔！

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yellowqqq 發表於 2015-1-16 12:14 PM

改天去場上試試看感謝謝你的圖片

evan2013 發表於 2015-1-16 08:07 PM

感謝無私分享
真是受用無窮

ufjk09331 發表於 2015-1-17 01:10 AM

想提出一個觀點...如果頭盯得太久容易造成頸部的受傷，身體項目標轉動 自然的人體工學就是頭會跟著一起轉向前 這時候你一直盯著球看(一般教練會叫你不要抬頭) 那你的頸椎其實就是在違反力學，如果你是力道較強的選手 那頸椎容易受傷哦!

tigergolf 發表於 2015-1-17 06:20 AM

感謝分享,可以試試看~~
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wtc002 發表於 2015-1-17 02:43 PM

謝謝大大無私的分享，真是受用無窮，改天下場時試試看

jwtsung 發表於 2015-1-21 12:18 PM

簡單易了解, 實用. 謝謝分享.

大衛哥 發表於 2015-1-26 09:08 PM

感謝分享,可以試試看~~

tim571101 發表於 2015-1-27 12:20 AM

以前都會誤以為不抬頭，原來是不提直腰!!

argbear 發表於 2015-1-27 03:48 PM

簡單易學又深入的方法
謝謝分享<br><br><br><br><br><div></div>

artsmart6688 發表於 2015-1-28 02:14 PM

在家也可以練.好好來調一下姿勢

paulchen256 發表於 2015-1-29 12:35 PM

下次練習時試試看, 感謝大大的分享

猴太郎 發表於 2015-1-29 10:25 PM

太棒的教學了!黃以柔這名字是我當初認識我老婆的藝名，真好聽!

wtc002 發表於 2015-1-31 08:45 PM

謝謝大大無私的分享，很有用的資訊喔

paullee25 發表於 2015-4-25 04:26 PM

感謝大大的分享

長知識了

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